Eg gikk på en smell eller to på 30årsdagen min..og er no under fysio pga ustabil hofte og ymse...har fått en tankevekker eller to når det gjeld treningsteknikk og har virkelig gått back to basic...men eg prøver å inkludere ungene..da blir det jo dobbelt så moro...
Ungene er mine vekter på henholdsvis 15 og 20 kg..og sitter på og blir løftet der det går an...djupe knebøy me jentungen eller gutten eller begge på balansebrett..skummelt og gøy syns ungene...puh seie mor og teller sin nr 50 og ruller av ...
Da stiger jentungen på og har forøvrig stått der i 8min as we speak...
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar